謝怡慧(Kate)的心情記事本

• ◎下殺商品 【素天堂】Kemin專利葉黃素 30mg液體膠囊 升級配方家庭量(10瓶超值組) 心得推薦
• ◎FB社團討論商品 【nac nac】維他命E洗手乳(250ml) 限時優惠
• ◎藝人最愛 【Favori】魔力 美塑系列BCD罩杯內衣(時尚綠) PTT熱門討論
• ◎開箱心得 【ViMax威邁斯】瑪卡蟲草人蔘飲升級版(15mlX10瓶) 開箱文
• ◎FB社團討論商品 【Lady c.c.】繽紛仲夏點點三件套泳裝部落客推薦

【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒) 心得文

網友評鑑：



人真的不能不服老，有感年紀到了，真的明顯感覺身體變差了!平常都以外食為主，自己也知道外面食物沒有很健康，但上下班時間很長，沒有時間去準備三餐了，工作上幾乎是每天加班熬夜，常常口氣差跟火氣大，而且皮膚變粗糙了，而且也常冒痘痘，雖然我儘量挑高營養的食物，但隨著年紀大了，身體需要的營養吸收也變慢了光靠普通食物真的很怕不夠，我自己都有固定在吃保健食品，像是補充維他命B群、減少膽固醇或促進血液循環的養生飲品、魚肝油、葉黃素，真的很想把所有的營養都全部吸收到。

前陣子感覺上班精神和專注力又很差，常常打瞌睡，同事有注意到我身體狀況，建議我要多多休息和每週至少運動3次，而且還送我【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒)補充身體所需要的營養跟欠缺的維他命，超感謝他的!我用了一陣子，真的覺得精神好多了!當精神跟身體好多了後，上班也更專注，效率也提昇了，才有時間去運動，形成正向循環，真的很棒!超感謝同事送我【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒)，我也決定吃完要再去買了。

我也有查網路上滿多正面評價，滿多人推薦，品質真的不錯!希望辛苦的上班族都有個健康的身體，畢竟有健康的身體才能去衝剌事業呀!以下是我購買資訊，再請大參考囉!目前【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒)特價中，推薦給各位朋友，希望大家健康噢!

PS.若您家裡有0~4歲的小朋友，點我進入索取免費《迪士尼美語世界試用包》





商品網址:

關於【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒)的詳細介紹如下:



【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒)的規格:

◆商品名稱：日本味王-男用維生素B群加強錠 x4盒組
◆淨重、容量：250mg/粒；60粒/盒
◆成分說明：麥芽糊精、乳糖、牛磺酸、葡萄糖酸鋅、核黃素(維生素B2)、鹽酸?哆辛(維生素B6)、阿拉伯膠、人蔘萃取粉、硝酸硫胺明(維生素B1)、十字珍珠草萃取粉、五味子萃取粉、菸鹼醯胺、硬脂酸鎂、本多酸鈣、維生素B12、韭菜籽萃取粉(男性專利)、葉酸、生物素
◆食用方法：
兒 童 (7-12歲) 每日1粒；青少年 (13-18歲) 每日2粒；成年人每日3-4粒；配合溫開水吞食，多食無益。
◆注意事項：
1. 重大疾病及體質過敏者，應先請教專業醫藥人員後選擇食用
2. 每日食用請勿超過4顆
◆保存方式：
1. 請存放於陰涼乾燥處，避免高溫及陽光照射
2. 請於食用後立即緊閉封口，避免內容物潮濕
◆保存期限：未開封三年，以消費者收受日起算，效期至少1年以上。
◆原 產 地：台灣
◆商品授權開發：日本味王國際株式會社
愛知縣名古屋市守山區幸心4-104
◆製造廠商：東阪國際有限公司
(ISO 22000認證合格之製造廠)
工廠地址：新北市中和區立德街148巷38號7樓
工證字號：99-607625-00
◆食品業者登錄字號：F-112713215-00001-6
◆總 代 理：東阪生技有限公司
地址：新北市中和區立德街148巷38號5樓
服務專線：0800-666-546
◆本商品已投保明台產物保險公司，產品責任險三千萬元整
◆保險單號碼：0851-04PDT00065

【長庚生技】純液 保健全方位組合(20ml-瓶;30瓶入)		【葡萄王】靈芝王6個月份超值組(靈芝王180粒 - 6瓶)		【DEYEN帝研】牛樟芝破壁固態子實體60入(2盒組)
【葡萄王】多醣靈芝王6大瓶回饋組(120粒-6瓶 共720粒)		【葡萄王】樟芝王100粒-6瓶 加贈 認證樟芝70粒(共670粒)		【纖Q】山竹水3入組(2g-30入-3包)

保健食品，選對吃對才能保健康

保健食品，是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。那怎樣才能選擇適合自己保健食品呢？

今天小編將為大家介紹選擇保健食品的正確思路...

兒童應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚肝油、鈣片、複合維生素、葉黃素、乳酸菌、輔酶Q10

孩子在不同發育階段有不同的營養需求，應幫助孩子建立科學、健康的飲食習慣，保證各種營養的均衡攝取。在幼兒時期，由於各器官功能及消化系統、免疫系統等發育不健全，食品應多樣化，保證營養全面攝入，製作時應切碎、煮爛。

在學齡期，幫助孩子養成良好的飲食習慣、均衡攝取蛋白質（雞蛋、肉類、奶製品等）、脂肪（奶油、奶製品、肉類等）及碳水化合物（穀類、薯類等），也要預防出現營養過剩。還要注意保證充分攝取能夠維持骨骼與牙齒健康的鈣、鐵、鋅及維生素的充足攝入也很重要，多吃瘦肉、菠菜、萵苣、韭菜等富含鐵元素的食物，動物肝臟、貝殼類海產品等富含鋅元素的食物。孩子在課業重、壓力大時，大腦活動處於高度緊張狀態，蛋白質、磷脂、維生素、鐵等營養物質的小號也有所增加，應注意及時補充。另外，用眼過多易導致眼部疲勞，影響視力，可補給營養眼睛的營養素如葉黃素，做好視力保健。

女性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：大豆異黃酮、月見草油、蔓越莓、葡萄籽油、鈣、鐵、複合維生素

女性不僅要經歷月經周期，還要經歷懷孕、哺乳等過程，體內激素和生殖系統的變化都會影響身體對各種營養物質的需求。因為月經的關係，女性特別容易貧血，可多吃富含鐵元素的食物，如動物肝臟、深綠色蔬菜等，以預防貧血。很多女性受到經前綜合徵的困擾，出現煩悶、憂鬱、腹痛、眩暈、乳房脹痛等症狀，可選用月見草油，緩解不適症狀。植物雌激素的適量補充可協助調節女性體內的雌激素水平，大豆、亞麻籽、紅花苜蓿、當歸等植物中都含有豐富的植物性雌激素，可以根據自身情況選用相關保健食品，有助於緩解絕經期不適症狀。

大部分女性都希望身材苗條，常常通過節食來減肥，這樣是很不利於身體健康的。可以通過科學地調整飲食結構，少吃多餐，適量減少碳水化合物和脂肪的攝入，多吃水果和蔬菜，補充富含膳食纖維的食物（如穀類、豆類、全麥麵包、捲心菜等），適量攝入蛋白質（如大豆、魚禽肉、酸奶等）。

一般而言，女性在35-40歲開始出現骨質流失現象，尤其是停經後，骨質會迅速大量流失，從而導致骨質疏鬆症。因此，要保證鈣質的充足攝入，多選擇富含鈣質的豆類食物（豆漿、豆腐等）、牛奶及酸奶等乳製品，同時，還應多攝取幫助鈣質吸收的維生素D、促進骨骼形成的維生素K。

男性應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：B族維生素、大蒜精、番茄紅素、人參、卵磷脂、綠茶、螺旋藻、輔酶Q10

男性由於工作、生活壓力大，經常不能按時吃飯，飢一頓飽一頓，或是以速食快餐匆匆了事，而且運動量不足，造成脂肪堆積，膽固醇升高，埋下了心腦血管疾病、高血壓、糖尿病等隱患。男性在飲食上不僅要注意降低脂肪、膽固醇的攝取，也要注意抗氧化劑、維生素以及微量元素鋅、硒等的攝取。

B族維生素有助於緩解疲勞；維生素A、維生素C、花青素等有很好的營養和抗氧化作用，可有效緩解視疲勞、保護眼睛；大蒜具有較強的殺菌能力，可增強免疫力，提高人體疲勞時的恢復能力；螺旋藻、牡蠣及扇貝的萃取物、綠藻、卵磷脂、B族維生素等有效成分，對肝功能的恢復有較好的效果；輔酶Q10能增強身體的抗氧化能力，活化機體細胞，有助於緩解疲勞。



【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒)推薦,【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒)討論,【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒)部落客

【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒)比較評比,【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒)使用評比,【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒)使用方法

【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒)開箱文,【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒)評測文,【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒)CP值

【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒)評鑑大隊,【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒)部落格推薦,【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒)部落客推薦

【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒)好用嗎?【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒)去那買?【日本味王】男用維生素B群-加強錠 X4盒(60粒-盒)特價

【BIOline星譜生技】go晶明-游離葉黃素20顆-盒(超值增量-眠-舒壓好眠20顆)

【明奕】QQ葉黃素+枸杞子目明凍(10條X2入)

【明奕】QQ葉黃素+枸杞子目明凍(10條X4入)

分享最近生活上的新聞下，讓大家了解最近時事!













▲李來希。（資料照／記者楊佳穎攝）

政治中心／綜合報導

年金改革正式踏出第一步！立法院臨時會連日處理《公務人員退休資遣撫卹法草案》，27日終於三讀通過，引起反對民眾不滿，全國公務人員協會理事長李來希更痛批，「這是公務人員制度立法史上最黑暗的ㄧ天」，並表示公務人員砍完，就換教師；教師砍完，下一個就是軍人。

立法院臨時會連日審查公務員年改草案，27日終於順利三讀，包含18%優存確定將在2年後走入歷史、所得替代率則要在10年從75%降至60%、公務人員年改退休金樓地板為32160元、育嬰留職年資可累計，但費用需自付、危勞職務公務員屆齡退休不得低於55歲等。

「這是公務人員制度立法史上最黑暗的ㄧ天」，李來希痛批，政府只用三天的時間就決定了上百萬人的老年經濟生活安全制度，因此，法律程序與街頭長期抗爭已是勢所難免，「點燃戰爭火種的不是軍公教人員，而是這個不公不義的政權」。

李來希指出，接下來的工作就是擦乾眼淚，「我們不會因為這樣的挫折而懷憂喪志」，下一個階段的抗爭訴求不只是針對退休金制度的關懷，更將結合一切可能的力量，追求國家重要政策與制度的永續發展。

面對政府力推年改，也點燃反年改團體熊熊怒火，監督年金改革聯盟26日便嗆聲，將再次發動夜宿立法院，且以輪班蹲點方式，一路包圍至30日午夜12點。







孕婦應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：葉酸、魚油

10個月孕期中的營養儲備，對母子雙方健康都有至關重要的影響。妊娠各期女性膳食應根據胎兒生長速度及母體生理代謝的變化做適當的調整。孕早期胎兒發育速度相對緩慢，孕婦所需營養與孕前沒有太大差別，但因早孕反應，嚴重影響孕婦進食，可能導致碳水化合物攝入不足，需預防酮血症給胎兒帶來的危害，少食多餐，首選富含碳水化合物、易消化的糧穀類食物。葉酸對胎兒神經系統的發育極為重要，每天葉酸攝入量應達到600微克葉酸當量，除了常吃富含葉酸的食物外，還需每天補充葉酸400微克。此外，鐵和碘元素的充足攝入也是保證孕婦和胎兒健康的重要因素。

孕中期開始，胎兒生長速率加快，對營養的需要增大，孕婦應增加奶類、魚、禽、蛋、瘦肉等的攝入，以滿足對油脂蛋白質、維生素A、鈣、鐵等營養素和能量增加的需要。

老年人應該如何補充保健食品？

建議補充保健食品：魚油、鈣、葡萄糖胺、軟骨素、卵磷脂、蜂膠、人參、銀杏葉萃取物

進入老年期後，人體激素的分泌、機體免疫能力、消化吸收及咀嚼能力，還有味覺功能都會逐漸衰退，並逐漸出現血管老化、運動功能障礙及記憶力衰退等症狀，容易產生貧血、營養不良、骨質疏鬆等情況。

若身體已出現某些疾病症狀，應遵醫囑按時服藥，同時配合飲食和運動改善身體狀況。少食多餐，不能攝取過多動物性脂肪及蛋黃、豬肝等高膽固醇食物，鹽的攝取也要加以控制。

適合老年人的食物種類大多有益氣、補血、提升內臟功能、抗氧化、延緩衰老作用，例如人參、蜂膠、茯苓、蓮子、枸杞、黑豆、大棗，含有多酚類、維生素C、維生素E、輔酶Q10、胡蘿蔔素、銀杏葉萃取物、褪黑素等保健食品也適合老年人選用。





商品網址:

商品訊息簡述:

◆商品名稱：日本味王-男用維生素B群加強錠 x4盒組
◆淨重、容量：250mg/粒；60粒/盒
◆成分說明：麥芽糊精、乳糖、牛磺酸、葡萄糖酸鋅、核黃素(維生素B2)、鹽酸?哆辛(維生素B6)、阿拉伯膠、人蔘萃取粉、硝酸硫胺明(維生素B1)、十字珍珠草萃取粉、五味子萃取粉、菸鹼醯胺、硬脂酸鎂、本多酸鈣、維生素B12、韭菜籽萃取粉(男性專利)、葉酸、生物素
◆食用方法：
兒 童 (7-12歲) 每日1粒；青少年 (13-18歲) 每日2粒；成年人每日3-4粒；配合溫開水吞食，多食無益。
◆注意事項：
1. 重大疾病及體質過敏者，應先請教專業醫藥人員後選擇食用
2. 每日食用請勿超過4顆
◆保存方式：
1. 請存放於陰涼乾燥處，避免高溫及陽光照射
2. 請於食用後立即緊閉封口，避免內容物潮濕
◆保存期限：未開封三年，以消費者收受日起算，效期至少1年以上。
◆原 產 地：台灣
◆商品授權開發：日本味王國際株式會社
愛知縣名古屋市守山區幸心4-104
◆製造廠商：東阪國際有限公司
(ISO 22000認證合格之製造廠)
工廠地址：新北市中和區立德街148巷38號7樓
工證字號：99-607625-00
◆食品業者登錄字號：F-112713215-00001-6
◆總 代 理：東阪生技有限公司
地址：新北市中和區立德街148巷38號5樓
服務專線：0800-666-546
◆本商品已投保明台產物保險公司，產品責任險三千萬元整
◆保險單號碼：0851-04PDT00065

• ◎團購好物 【魔莉莎】台灣製-新潮媽咪?舒柔好感吸濕排汗低腰孕婦褲4件組(R018P) 限時優惠@1@
• ◎網購經驗分享【ELLE HOMME】窄版鬆緊帶萊卡平口褲(超值3件組紅) 開箱文
• ◎網友都在討論 北方-對流式電暖器-CN1500(浴室、室內用) 最後機會@E@
• ◎快來搶便宜 【BoBo少女系】學生內衣．少女內衣．杯型無鋼圈胸罩-下厚上薄-AB杯(鵝黃) 比較評比
• ◎CP值爆表 【LADY】悸動系列 中低腰平口褲(悠活粉) 名星愛用

1CCEA9B5C7815494